Con l'arrivo dell'inverno, ci immergiamo in un mondo di cappotti avvolgenti e serate accoglienti davanti al caminetto. Tuttavia, il freddo può mettere a dura prova la nostra pelle, rendendola suscettibile a disagi come secchezza e arrossamenti. In questa stagione, è cruciale adottare una corretta routine di cura della pelle per proteggerla dagli effetti avversi del clima rigido.
EFFETTI DEL FREDDO SULLA PELLE
Il freddo, insieme ai bruschi cambiamenti di temperatura e al vento, può indebolire la nostra barriera cutanea naturale. Questo si traduce in una pelle più sottile e suscettibile a screpolature, soprattutto nelle aree delicate del viso e delle mani. Inoltre, il film idrolipidico protettivo subisce alterazioni, causando disidratazione e piccole fessurazioni.
LA ROUTINE PER LA CURA DELLA PELLE IN INVERNO
Per mantenere la nostra pelle al meglio durante l'inverno, è essenziale seguire una corretta routine di cura della pelle. Iniziamo con una detersione mattutina per eliminare i residui delle creme notturne, le cellule morte superficiali e preparare la pelle per i trattamenti successivi. La sera, optiamo per la "doppia detersione", utilizzando prima uno struccante bifasico o un burro struccante per rimuovere il trucco e successivamente un prodotto a risciacquo per una pulizia più completa.
Consigliamo sempre di sciegliere il detergente in base al tipo di pelle: per una cute secca, che tende a desquamarsi o reattiva è bene utilizzare un detergente in crema idratante; per una cute oleosa o a tendenza acneica, invece, è più indicato un detergente in mousse o in gel.
TRATTAMENTI SPECIFICI
Una parte fondamentale della cura della pelle in inverno è l'idratazione. Oltre alle creme idratanti, possiamo integrare sieri e oli trattanti che apportano nutrienti essenziali alla pelle. Durante il giorno, scegliamo creme con filtri solari per proteggerci dai raggi solari, mentre di notte possiamo optare per maschere senza risciacquo per un trattamento intensivo.
PEELING ED ESFOLIAZIONI BENEFICHE
Contrariamente a un comune fraintendimento, i peeling ed esfolianti possono essere preziosi anche in inverno. Questi trattamenti aiutano a rimuovere le cellule morte, favorendo un'idratazione cutanea migliorata e consentendo ai successivi trattamenti di penetrare più efficacemente.
CURA DI MANI E LABBRA
Le mani e le labbra, spesso trascurate, meritano un'attenzione speciale in inverno. Oltre alle classiche creme, possiamo consigliare maschere notte intensive e trattamenti cicatrizzanti per le mani. Per le labbra, uno stick labbra accompagnato da un balsamo trattante può fare la differenza.
INTEGRATORI PER UNA PELLE SANA
Per sostenere la nostra pelle dall'interno, possiamo considerare l'uso di nutraceutici. Ingredienti come l'acido ialuronico (che trattiene l’acqua e restituisce turgore alla cute), gli omega-3 (ottimi lubrificanti), il collagene (per aumentare l’elasticità cutanea e per prevenire le rughe e la perdita di elasticità) e le vitamine antiossidanti (C,E e del gruppo B) contribuiscono a contrastare gli stress interni causati dal freddo.